Lördag, favorit dag!
Hur skönt är det inte att vakna klockan halv tio av sig själv, stiga upp till ett bord som är färdigdukat med frukost!! :)
Jag njuter, jag har varit ute och gått alla dagar sedan i onsdags, jag ska även ge mig ut nu i det fina vädret.
Vad händer idag?
Ja idag ska jag som sagt ut och gå först, sedan blir det en sväng till h sand för att döma men också för att döma, matchen är tyvärr halv sex på kvällen vilket jag tycker är sent på en lördag. Hur kvällen ser ut vet jag inte riktigt än, jag känner mig inte helt hundra, men annars tillbringas kvällen med fina vänner, och kanske en sväng på ut. Jag har match imorgon klockan halv tolv i härnösand imorgon så det blir en lugnt kväll ikväll.
Jenny - Jag var död efter passet!!
Träningen i torsdags var riktigt bra, jävligt jobbigt men det är så det ska vara, det jag kan tycka är roligt är att Jenny kan inte räkna min rep, Om hon står och pratar samtidigt kan hon gissa sig till, och det blir alltid mer än vad jag har gjort, nu är jag så ärlig så har jag inte gjort 8 som hon säger, erkänner jag att jag är på 6 osv. Man kan luras lite till månen, om man vill.
Jag ska skriva också om dagens mat.
Men nu ska jag ut och gå:)
Onsdag!
Ja idag kan jag faktiskt med handen på hjärtat säga att jag är nöjd, klockan ringde 05.45, jag var ute på gatan 06.00! Gick i 45 minuter, sedan hopp in i duschen äta frukost och på jobbet.
Känns riktigt bra i kroppen, och ännu bättre när jag kollar ut och ser att det toksnöar ute, vad glad jag blir att jag har gått min prommis för idag :D
Dagens lunch bestod av fläskfilé med dragonsås och mosad avokado, med gurka ett glas vatten. Riktigt god och bra lunch. Nu har jag krafter resten av dagen kan man säga, ett mellanmål ska dock också in, men när det får vi se :)
Efter jobbet idag ska jag inte träna utan detta är en av mina vilodagar, men kanske går en sväng till idag jag får se. Men en rolig sak som händer efter jobbet är att jag ska till ÅSA, toppen bra! :D
Men nu ska jag gå och lyssna till musik och dansa en sväng innan jag drar tillbaka till jobbet.
Hörs senare! :)
Ge mig sommar!Tisdag kväll.
God kväll mina fina vänner!
Dagen har sett ut på följande sätt, jag vaknade åt frukost som idag bestod av äggröra och bacon!! ovanligt?... eller!
PÅ jobbet gick allt strålande, Maria fyllde år idag och därför gick vi ut på finlunch på BIM, jag kan verkligen rekomendera räksalladen där. Handskalade räkor med fetaost och en grym sallad, riktigt bra faktiskt. Där kan man även beställa GI mål, eller om man vill ha pasta kan man ha det naturligtvis.
Ett plus i kanten är också att de hade ett "informationsblad" om vad allt innehöll i olika kategorier vilket är kanon bra enligt mig.
Jag slutade på jobbet vid fem och gick direkt hem och bytte om till träningskläder det väntades träning med Jenny.
Passet på Tisdagar handlar nu mycket om kondition, vi kör rodd, crossgrejen, bandet, cykling. Vi kör intervall träning i 10 minuter per maskin. Detta kan låta väldigt enkelt men det är sjukt jobbig träning.
Roligt är det svettas som en gris gör jag med, men det är så det ska vara.
Att träna med Jenny är bland den bästa investeringen jag har gjort i mitt liv, tycker det är sjukt roligt och man väntar bara tills det blir Tisdag eller Torsdag även fast det är äckligt jobbigt när man väl befinner sig på plats. På köpet en fin männsika samt vän, det är aldrig fel.
När jag kom hem efter träningen åt jag en av mina favoriter tacopajen, riktigt gott. Nu ska jag lägga mig i min säng och sova eller se på film, är sjukt trött efter dagen och imorgon plingar klockan till vid 05.45 morgonprommis står på mitt schema.
Många tankar snurrar i mitt huvud, något jag egentligen inte kan påverka på något sätt längre.
Ha en bra kväll, skriver imorgon FY F*N snart ringer klockan...
/ N
lilla ängel! v
Oj hejhej! :D
Gårdagen var jag och jobbade, åt lunch med lovan. Jag tog en räksallad med fetaost riktigt gott.
Sedan var jag på handbolls träning vilket också alltid är lika roligt.
Jag måste iallfall börja dricke mer vatten och äta mellis..
Blir bättre iallfall.
Ikväll består kvällen av:
Jag jobbar till klockan fem, börjar träna halv sex. Ska hem och äta sedan träffa Angelica en stund.
Tror att denna kväll kan bli bra, men jag har oro i magen.. Vet vad det är men kan just för tillfället inte göra någonting åt de. JAG HATAR DE!
Hoppas att nu också haft en bra dag. Jag skriver om träningen ikväll när jag kommer hem! :)
/ Natalie
Brun? Ja tack!
Ny dag nya möjligheter..
Skriver ett inlägg senare! :)
Träningen i veckan!
Måndag - PT pass på Golds, Som ett cirkelpass där man tränar igenom hela kroppen. Svin bra pass i 60 minuter.
Handboll på kvällen. Otroligt rolig träning, många gamla stjärnor!
Tisdag - Träning med Jenny, vi körde intervaller men bara 30 minuter, vi skulle sedan gå igenom hur mycket jag äter eller snarare hur lite. Måste lägga till mellanmål som tex ägg eller avokado. Jag tycker jag äter hela tiden och är mätt men tydligen inte..
Onsdag Handbollsträning.
Torsdag - Träning med Jenny, vi körde styrka och lite kondition. Svin bra övningar som ni kommer att få ta del av.
Fredag - Handbollsträning, (innan matchen på söndag) Gud vad jag längtar.
Lördag - VILA VILA VILA
Söndag - Handbolls match sedan VILA VILA!
Jag har en riktigt rolig sak att berätta men det kommer inte riktigt än.
10 kg lättare.. 
Bästa Jenny följ henne på hennes blogg om träning- gymjenny.bloggplatsen.se Jag är tillbaka! :)
Kan berätta lite kort om vad som har hänt sedan sist..
- 10 kg. (Är otroligt nöjd, men det har inte gått som en dans på rosor direkt)
+ 3 kg i muskler vilket behövdes. (Har aldrig känt mig så svag som jag gjorde när jag började)
- Jag har aldrig varit så här pigg och mått så bra som jag gör idag.
- Har en helt annan motivation till träning bara för att jag riktigt insett hur mycket bättre jag mår av att röra på mig.
Jag kan ärligt säga att jag "fuskat" också, men dem gångerna jag har gjort det har det varit så värt de. Kan ni fatta? Jag har inte ångest när jag unnar mig. Men det händer otroligt sällan men det har hänt.
Jag ska lägga upp bilder också, men jag har ingen bra just nu, men det kommer!.
NU KÖR VI.. TAGGAD! :D
